다이어터들을 위한
200Kcal대의 음료 추천
200Kcal대 카페 음료 추천
식단은 안 하는데, 음료에 강박 있으신 분들 계시나요? 제가 원래 아이스 아메리카노만 먹던 사람이었습니다. 뭐랄까... ‘높은 칼로리의 음료를 마실빠에는 차라리 음식을 먹겠다.’라는 마음이 크게 들었거든요. 운동을 많이 하는 편이지만, 마신 음료의 칼로리를 뺀다고 생각하니 ‘안 먹고 말지.’라는 생각이 컸지만, 아이스아메리카노를 매일 같이 마시니 위가 상해서 라떼류로 눈을 돌린 지 얼마 안 되었답니다. 라떼류 중에도 저 같은 경우는 200 중반의 칼로리까지는 감안하고 먹고 있습니다! 그리고 무엇보다 ㅠㅠ 너무 참으면 결국 폭식으로 돌아오더라고요..
음료 칼로리에 강박 때문일까요? 저는 개인적으로 영양성분이 앱에서 확인 가능한 스타벅스를 가장 좋아하긴 합니다. 이 외에도 투썸플레이스, 이디야, 컴포즈 등 이전엔 칼로리 확인이 어려웠는데 어플로 주문 시 다 확인할 수 있게 되어 있더라고요! 그럼 지금부터 제가 아메리카노 외에 카페에서 자주 마시는 200kcal 카페 음료를 소개드리겠습니다!
1. 스타벅스 - 바닐라 크림 콜드브루
2. 이디야 - 바닐라 오트 콜드브루
3. 투썸플레이스 - 바닐라라떼
4. 메가커피 - 꿀아메리카노
글을 마치며
요즘엔 근데 다이어트하시는 분들이 많아서 그런지, 제로칼로리(0kcal) 음료도 많이 나왔습니다! 카페에서 제로슈가, 저당음료가 많이 보이기 시작하고 있고요. 점점 다이어터들에게 좋은 소식이 많아지고 있다는 생각이 듭니다. 저도 제대로 된 식단을 지키고 있지는 못하지만, 음료에는 나름 제한을 두고 있어서 잘 마시지 못했는데 점점 제로음료수, 제로 아이스크림이 보여서 행복해요.. 그렇지만 제로라고 해서 과하게 먹으면 좋지 않으니, 주의하세요!
뭐든 건강이 최고인 점! 이 글 보시는 여러분들 항상 건강하고 행복하시길 바랍니다. 다음번엔 제가 마셔본 음료 중 맛있다고 생각되었던 제로칼로리 음료 추천글로 찾아뵙겠습니다.
오늘도 긴 글 읽어주셔서 감사합니다!
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